Important vitamins महत्वपूर्ण विटामिन

General knowledge quiz 0 Comments

Important vitamins  महत्वपूर्ण विटामिन

General science as concerning all the vitamins  the chemical name  with the name of the disease and their deficiency found in all Vitamin  mineral resources  and the important vitamins the fact is as follows

Important vitamins
Important vitamins

 

1 vitamins  विटामिन – A

Chemical name रासायनिक नाम = रेटिनाॅल

Deficiency Disease कमी से रोग =  रतौंधी

स्त्रोत (Source)  गाजर, दूध, अण्डा, फल

 

2. vitamins   विटामिन =  B1

Chemical namel रासायनिक नाम =  थायमिन

Deficiency Disease कमी से रोग =  बेरी-बेरी

स्त्रोत (Source)  मुंगफली, आलू, सब्जीयाँ

 

3.vitamins  विटामिन  = B2

Chemical nameरासायनिक नाम =  राइबोफ्लेबिन

Deficiency Disease कमी से रोग: त्वचा फटना, आँख का रोग

स्त्रोत (Source):  अण्डा, दूध, हरी सब्जियाँ

4. vitamins   विटामिन = ‘B3’

Chemical name रासायनिक नाम = पैण्टोथेनिक अम्ल

Deficiency Disease कमी से रोग  पैरों में जलन, बाल सफेद

स्त्रोत (Source)  मांस, दूध, टमाटर, मंूगफली

 

5. vitamins   विटामिन = ‘B5’

Chemical nameरासायनिक नाम =  निकोटिनेमाइड (नियासिन)

Deficiency Disease कमी से रोग =  मासिक विकार (पेलाग्रा)

स्त्रोत (Source)  मांस, मूंगफली, आलू

 

6.vitamins   विटामिन = ‘B6’

Chemical nameरासायनिक नाम =  पाइरीडाॅक्सिन

Deficiency Disease कमी से रोग =  एनीमिया, त्वचा रोग

स्त्रोत (Source)  दूध, मांस, सब्जी

 

7.vitamins   विटामिन  =  ‘H  / B7’

Chemical nameरासायनिक नाम =  बायोटिन

Deficiency Diseaseकमी से रोग =  बालों का गिरना , चर्म रोग

स्त्रोत (Source)  यीस्ट, गेहूँ, अण्डा

 

8.vitamins   विटामिन  =  ‘B12’

Chemical name रासायनिक नाम =  सायनोकोबालमिन

Deficiency Disease कमी से रोग  एनीमिया, पाण्डू रोग

स्त्रोत (Source)  मांस, कजेली, दूध

 

9.vitamins  विटामिन  =  ‘C’

Chemical nameरासायनिक नाम =  एस्कार्बिक एसिड

Deficiency Disease कमी से रोग: स्कर्वी, मसूड़ों का फुलना

स्त्रोत (Source): आँवला, नींबू, संतरा, नारंगी

 

10.vitamins   विटामिन  =  ‘D’

Chemical nameरासायनिक नाम = कैल्सिफेराॅल

Deficiency Disease कमी से रोग =  रिकेट्स

स्त्रोत (Source)   सूर्य का प्रकाश, दूध, अण्डा

 

11.vitamins  विटामिन  =  ‘E’

Chemical nameरासायनिक नाम =  टेकोफेराॅल

Deficiency Disease कमी से रोग  जनन शक्ति का कम होना

स्त्रोत (Source)  हरी सब्जी, मक्खन, दूध

 

12.vitamins   विटामिन = ‘K’

Chemical nameरासायनिक नाम: फिलोक्वीनाॅन

Deficiency Disease कमी से रोग  रक्त का थक्का न बनना

स्त्रोत (Source) =  टमाटर, हरी सब्जियाँ, दूध

अगर आप फेसबुक से जुड़े हैं और प्रतिदिन कैरियर, कम्पटीशन ; (BANK, CIVIL SERVICES, SSC, MBA, RAILWAY and OTHEREXAM.) करेन्ट अफेयर्स,जेनरल नॉलेज और जॉब से सम्बन्धित प्रतिदिन जानकारी चाहते हैं, तो आप FRIEND REQUESTअथवा FOLLOW करे।

http://www.gkshort.in or

http://www.shriramedu.com

अपने सामान्य ज्ञान को बढाने हेतु श्रीराम कोचिंग के पेज को लाईक करें—अधिक प्रश्नो एवं सामान्य ज्ञान के सर्वोत्तम संकलन हेतु अभी इस पेज को अपनी पसंद में जोङें।www.facebook.com/shriramedu or https://www.facebook.com/Gkshort-hindi-GK-1319303558087630/

Share with your friends………श्रीराम कोचिंग, सीकर

 

 

Share with your friends and write your comments
इस पोस्ट को देख कर अपना कमेन्ट अवश्य लिखें